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高カカオチョコ(カカオ分70%以上のビターチョコ)には、ポリフェノールや食物繊維が豊富に含まれ、脂肪が体につくのを防いだり腸の働きを良くしてくれる。 脂肪燃焼の働きを助け代謝アップ、便秘解消、ストレス解消成分がある。(自律神経のの働きを調節する)。 |
<作り方> |
なし。高カカオチョコレートを買うのみ… |
<食べ方> |
カカオ70%以上のチョコレートを1日約50gを食べる。 食前、または、食間に食べる。 |
<結果> |
06/12/23スタート!約2週間・・・0.6`の減量。 始めたのが年末だったため約2週間で終了してしてしまったが2週間で0.6`減ったのには、驚きました。 チョコ好きな方には、良いかも〜確かにストレスなくダイエットが出来ると思いました。 |
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